Comecei o treinamento pra prova mais dificil da minha vida, os 42km da minha primeira maratona. Serão 28 semanas até o dia da corrida, com uma planilha desenvolvida pelos treinadores do site Nike Plus. Comprei o sensor deles para acoplar ao meu iPod nano (velho veterano de corridas) e fiquei bastante feliz com o serviço e toda a tecnologia por trás dele. Agora posso treinar com os dados da minha velocidade, distancia percorrida, e tempo, sendo enviados por cima da música que está tocando. Isso não é nenhuma novidade, mas importante para estimular a atividade física. Meu progresso e treinos serão todos armazenados automaticamente no site, para uma futura avaliação.
É sempre bom lembrar que você deve procurar um médico antes de começar a praticar uma atividade física regularmente. Serão semanas de desafios, dores, cryoterapia, muita água, gel de carbohidrato, antiflamatorio e pares de sapato. Nunca me esqueço que Filípedes, o corredor que deu origem à prova, morreu na chegada. Eu sei que é um pouco dramático, mas não é mole não. Vá atrás dos seus sonhos, e supere o maior de todos os desafios: você mesmo!
raulveiga
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